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我现在有150斤了，我想减肥咋办
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问题详情：
我没怀上生小孩时候，我只有100斤，我个子有161，还算标准的体重，可是自从我怀上生小孩之后就超越了150斤，六个月了没瘦下去，我现在有150斤了，我想减肥咋办？有什么办法？
答：
由于孕期缺少活动，又过多的摄取了热量，所以非常容易发胖，建议您最好做个节食计划，首先在饮食方面多吃许多清淡的食物，并且不能暴饮暴食，三餐之外就不要再吃其他任何食物了，特别是含糖量比较高的食物，另外一定不要老是待在房间里，多走出户外举办许多体育锻炼项目。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。