Ta老师题库
跪求减肥食疗法，十万火急。
10 查阅
问题详情：
你36岁，体重160斤，个子一米六。这种个子和体重并不相称，跪求食疗减肥法。这件事情十万火急。虽然只是对我来说是10万火气，但是真的没有办法，我无法忍受再被别人奚落。
答：
像您这样的身高体重是属于偏胖的，首先平常要留存良好的心态，要忍耐节食。平常不要吃肥腻食物和甜食，可以多吃许多蛋白和纤维丰富的食物，必须多点活动，可以增进体内过多的脂肪废物分解代谢，不要暴饮暴食。个人建议您最好互相配合做下埋线减肥，可以抑止食欲。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。