怎样快点减肥,注意什么问题呢啊

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女朋友跟我在一起之后就胖了十几斤所以天天嚷着要节食 ,说怕她变胖了之后我小气他,其实要是真的讨厌,怎么会小气她呢?但是看着他每天为了节食不吃饭,我真的好心疼。所以想问几下怎样能快点节食,留意什么问题呢啊?

答:

没快速节食的方法,但是如果忍耐实施体育运动以及在饮食方面实施压制,是可以超越一定的效果的,而且饮食的压制并不是节食,节食对身体会引发不好的干扰,但是饮食的压制是绝不会影响到,要办到少吃多餐,不要暴饮暴食,荤素配搭,多吃新鲜的蔬菜水果

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

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