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就是太胖了，减肥有哪些方法？
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问题详情：
我在一年前的时候生下小宝宝之后，整个人的身材就长得非常的肥胖，有的时候我只要吃一点点的东西还是会长胖，就让我整个人非常的苦恼，所以我就是太胖了，该怎么办呢？有什么方法节食？
答：
在生完孩子之后有碰上这个情况属于是正常的，需要有一段时间来实施彻底恢复，所以也不要太过着急，但是如果说比较胖，在平时的饮食当中要留意实施压制，办到饮食的营养全面，但是要少吃多餐，不要暴饮暴食，特别是晚餐，不要吃的太过油腻辛辣刺激，要多吃蔬菜水果，也要忍耐到锻炼身体。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。