肥胖的宜食食物和忌食食物有那些

答：

过多的肥胖会影响到正常的生活，还会影响到自己的身体健康，所以说还是要下定决心好好的节食，身体健康了才能具备更多的信心，在饮食当中，肥胖患者必须留意，不能吃过多油腻的，辛辣刺激的以及胆固醇含量比较高的食物，抱括肥肉动物的内脏都要少吃，多吃新鲜的蔬菜水果，含有维生素含量比较高的食物。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。