怎样做20天可以减肥20斤?
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医生,我现在22岁,姓名女大学生然后我一直以来都觉着自己长得挺胖的,然后我就想,再就20天节食20斤,不知晓可不可以呢?怎样做20天可以减肥20斤?
答:
20天节食20斤,这很难办到的,最好不要节食这么快,容易引来营养不良,另外对身体的危害很大的,最好不要吃减肥药,节食需要有锻炼身体,同时建议适当的压制饮食,最好不要经常节食,节食是个慢过程,不要过急,需要有长期忍耐锻练。
以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。