减肥运动后喝水可以吗

答：

可以喝水，但是要歇息10道20分钟以后才可以喝，而且要小口小口的喝，不能够大量的喝，喝的太快很容易再次出现水肿，而且一次大量的喝水还可能会让胃部再次出现不适，建议你最好在活动之前消化足够多的水分，因为在活动的过程中会出大量的汗，把身体内的水分都会排出来。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。