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胖的男生怎样减肥？
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问题详情：
我很胖，尤其是上半身，真的很胖，肚子都凸出来，跟怀上了七八个月一样，我觉着我要节食了，不然以后找工作都可能会受干扰，所以想问下，胖的男生怎样减肥？比较好？
答：
你好，根据你叙述的这种情况，首先如果属于肥胖的患者的话，在饮食上是需要有压制的，尽量的将饭量压制在以前的一半儿，同时需要有积极的实施体育锻炼，每天需要有做许多有氧运动2到3个小时，只有这样的话长期的锻练才能尽快的将你的体重压制在个正常恰当的水平
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。