怎样能快速的减肥尤其是大腿肚子臀部

答：

并没有什么能快速节食的方法，尤其是大腿和肚子节食的时候，也是具备一定的难度的，节食就是个长期的过程，也是个综合评价的因素，所以说最好实施许多局部的活动或者是减肥操，而且要长期的忍耐才能有好的效果，除此之外，在日常的饮食当中也要压制，要办到少吃多餐，细嚼慢咽。

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