吃黑全麦馒头减肥吗

答：

吃黑麦馒头也不能起些节食的效用，但是可能会有利于吸收，对于节食来说可以起些一定的效用，所以说适当的吃许多也是可以的，节食当然是不能通过节食的这种方法，因为长期的节食可能会得厌食症，或者是在后期的时候吃的更多，对身体的伤害比较大，还是要科学合理的饮食方面压制，办到少吃多餐。

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