只吃苹果能减肥吗

答：

能超越一定的效果，但是对身体的伤害是比较大，身体需要有各种各样的营养，单一的营养。不足够多保持身体的正常需要有，是非常不可信的，在饮食上要压制高热量的食物摄取，不要吃许多零食，像膨化食品，油炸食品等，多实施许多体育锻炼，可以学习瑜伽，跑步都是可以的。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。