只吃蛋白质可以减肥瘦身吗
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问题详情:
对身材不满意,要节食,闺蜜说可以吃蛋白质节食,只吃蛋白质可以减肥瘦身吗?
答:
是可以起些一定性效用的,一般的蛋白质,是可以协助身体消耗更多的热量,而且身体里是需要有这种蛋白质的,而且多吃蛋白质的话,还可以增强身体里的饱腹感,绝不会再次出现饥饿的感觉,另外还可以增强身体里的新陈代谢的排出来,但是也要消化,许多新鲜的水果和蔬菜等。
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