最快的减肥办法

答：

并没有什么最快的节食的方法，节食是个长期的过程，也是个综合评价的因素，不要盲目的去偿试许多可以快速节食的方法药物或者是许多偏方，可能会对身体有一些伤害的，还是要通过一种健康的方式，要始终保持个乐观的心态，然后忍耐的实施一项体育锻炼，在饮食当中办到营养全面，少吃多餐。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。