快速减肥能影响身体长高吗?

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我是个个子中等,但是比较偏胖的男生。我想用什么方法快速节食?但是现在18岁的身体正处在生长高峰期。我又怕干扰自己的个子。您好医生快速减肥能影响身体长高吗?

答:

节食和身体长高是不矛盾的,而且科学的节食会增进身体个子的生长发育,因为节食是属于对于异常身体状态的个稳定的行径,对身体只有好处,科学的实施要留意的就是跑跳的活动,还是要增强优质蛋白质的摄取,不要过多的摄取许多热量比较高的饮料零食,留意晚餐不要多吃。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

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