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我最近在减肥应该注意哪些？
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问题详情：
自从生完宝宝身材明显的胖下来了，走的路多了，脚后跟都疼。我最近在节食，的确脸变小了点，毕竟是刚刚开始，效果也不太明显，我就想进行咨询几下医生什么的节食方式恰当有效，节食过程中应当留意哪些问题？
答：
节食期间首先在饮食方面必须留意，千万千万不能够暴饮暴食，遇上自己比较讨厌吃的食物，也不能够过多的去吃，三餐以蔬菜为基础，肉类食物能不吃尽量不要吃，如果你平时有讨厌吃零食的习惯，也建议您为了有个好的身材，必须严令禁止零食。
以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。