减肥成功后体重稳定期是多久的

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问题详情:

用活动加饮食瘦下来十五斤,想稳定这个体重,减肥成功后体重稳定期是多久的?

答:

这期间活动还是要专心忍耐的,饮食上也要吃许多热量低的碳水化合物,含量低的食物,只要还能始终保持饮食上的规律,活动还在忍耐,这种情况下是可以忍耐好久的,因为这种方式是最健康安全的,绝不会反冲的,但是如果瘦下来以后暴饮暴食,不爱活动,体重还是会增涨的。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

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