肚子上有赘肉脸也有点发胖怎么办

答：

这个年纪正是生长发育的年纪，不适合节食来进行减肥，不然的话可能会影响身高等发育。可以少吃一些油腻的食物或者是零食碳酸饮料等，可以多吃一些新鲜的水果蔬菜，补充身体里的维生素，既能够起到减肥的效果，还能够使身体健康皮肤变得白嫩，还可以通过运动来进行减肥。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。