女人补血气吃什么好

答：

女人补血吃动物内脏、牡蛎、红枣、葡萄干、黄豆、紫菜、海带、血制品、黑米、紫米、瘦肉等比较好。建议女性在日常生活中，一定要多爱惜自己，多补血，多吃富含铁质的食物。同时，要定期做妇科检查，如果患有月经不调、妇科炎症的话，要及时治疗。平时尽量不要吃生冷、寒性的食物，也尽量不要吃辛辣刺激、油腻的食物。补血的时候，可以适当吃一些花生枣米粥、当归红糖鸡蛋等。适当加强体育锻炼，保持有良好的身体状态。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。