阴虚体质下半身肥胖想减肥怎么办?
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问题详情:
我是阴虚体质下半身肥胖想节食,已经试了很多种不同方法了,跑步绝食喝药都试过了,但是就是下面在长,上面倒是还瘦了不少,一点儿都不符合我的心理预想,我这种情况什么节食方法好?
答:
最好的节食方法还是离不开活动和饮食相结合的,特别是对于你这种体质的患者忍耐实施体育锻炼,不仅可以起些节食的效用,而且还可以起些强身健体的效用,不要去偿试许多节食的药物和节食产品,在饮食当中办到互相配合,少吃多餐,不要暴饮暴食,多吃新鲜的蔬菜水果。
以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。