女人吃啥水果补气血

答：

正常情况下，新鲜的蔬菜水果当中含有大量的维生素与较多的矿物质等营养物质，营养成分是比较丰富的，经常食用可以起到补气生血的功能。对于气血不足的人群来说，如果是出于保健目的，可以多吃一些当季的新鲜蔬菜水果，比如苹果，香蕉，橘子，西瓜，葡萄等等。可以去医院进行检查，同时可以使用补气养血类的中药治疗。注重保暖，

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