维生素e可以直接吃吗
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问题详情:
家里有一些维生素e,我想着放着也是浪费,就像把它吃了,维生素e可以直接吃吗?
答:
是可以直接吃的,但是要留意看几下可有过期,如果说身体不缺少的情况下也不需要单独的实施消化,不是说消化的越多越好,已经开始的时候要想有好的身体,还是要惯有规律的生活饮食方式,多锻炼身体,大幅提高自身的身体素质,身体健康才是最重要的,饮食当中办到营养全面均衡,荤素配搭好。
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