维生素B1和B2可以一起吃吗?

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医生你好,我想进行咨询几下维生素B1和B2可以一起吃吗?前段时间我浑身无力,头晕目眩,医生说让我消化维生素,我就拿了两种维生素,想问几下他们两个的效用大夫给解惑几下。

答:

一般情况下是可以一同吃的。建议您也可以从饮食上实施重新调整,饮食以清淡为基础,尽量避免食用辛辣刺激的食物,多吃许多维生素含量较高的蔬菜水果,多喝水。比如可以多吃许多青菜、白菜、油麦菜、西兰花、西红柿等。这些对人体的健康都是有好处的。

以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。

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