来月经期间可以跳有氧减肥操吗

答：

月经期间尽量不要跳有氧减肥操了，因为月经期间身体比较弱，所以尽量还是多留意歇息，而且月经期间也要特别的留意饮食，饮食上可以吃许多热一点儿的食物，但是必须留意，不要吃许多极冷或者是辛辣刺激性的食物，因为这些食物对身体也是会有影响的，可以多喝许多热温开水。

以上内容仅供参考，不作为诊断及医疗依据，如有需要请及时就医。