吃茶叶蛋减肥吗
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我刚刚去读大学,最近在军训,我自己跑步胖不下来有点尴尬,我想节食,也吃了减肥药,可是太伤身体了有朋友告诉我说吃茶叶蛋可以节食,但是我没去因为我有点不信,吃茶叶蛋减肥吗?
答:
你好,吃茶叶蛋和节食没太大关系,任何食物过多的去吃,都会引发热量的不合格的,平时零食,烤肉,外卖以及油腻的食物尽量不要去吃,三餐尽量清淡许多,不要一遇上自己比较讨厌吃的食物就过多的去吃,在活动方面,早晨晚上都需要有实施高强度的体育锻炼,千万千万不能够懒惰。
以上内容仅供参考,不作为诊断及医疗依据,如有需要请及时就医。