在生活中，大部分人都存在肌肤的一些问题，尤其是容易过敏的朋友们，习惯性过敏的朋友要注意了，可以选择一些温和的护肤产品，同时也要注意一些生活的护理。例如皮肤湿疹等，那么吃什么食物能有预防皮肤湿疹呢？接下来大家一起来了解了解吧！
芹菜：
芹菜内含丰富的纤维、维生素B2及维生素C，还有大量的矿物质、微量元素、芹菜具有化湿、利湿等功效，可有效防治湿疹的复发。
西瓜：
可以吃一些利尿清火的水果，避免吃一些性燥易上火的水果。如：榴莲、芒果、荔枝、龙眼等热性水果，可以多吃西瓜、葡萄等清热利湿的水果，对湿疹病的预防和治疗都有帮助。西瓜可以有清热解毒去火的作用，对于预防皮肤湿疹有一定的好处，同时也可以防上火的哦。
韭菜：
韭菜内含胡萝卜素、维生素B、维生素C及钙。磷、铁、蛋白质、纤维素等。韭菜还有解毒祛湿的功效，而且韭菜汁外搽可以治疗湿疹。
番茄：
番茄内含丰富的维生素A、维生素B1.维生素B2.维生素C、烟酸，维生素E;还含有苹果酸、柠檬酸、钙、磷、铁及番茄碱等物质。番茄具有生津止咳、健胃消食、凉血平肝、清热等功效。而且番茄汁外用可以治疗湿疹起到止痒收敛的作用。番茄可以有很好的清热凉血的作用，对于生津止咳有好处，同时有可以有保护肌肤的效果。
上面介绍的这些大家都了解了吗？这些就是关于皮肤湿疹的一些预防的食材，有需要的朋友们可以试一试的，这些食物还有利于肌肤的健康，有补充钙质蛋白质的作用。