在临床上，胃镜检查是比较常用的检查手段，对于肠胃健康检查有很大的作用。而在检查过程中，需要借助到医疗仪器胃镜。在胃镜帮助下，能够观察到胃部的具体情况，对可疑的病变部位进行病理活检，细胞学检查等，这样才可以明确胃部是否存在严重疾病。但是，很多人都会害怕做胃镜检查，原因是在检查过程中会很痛苦。那么，做胃镜到底有多难受？多长时间进行一次胃镜检查比较适合呢？
做胃镜到底有多难受？
一般来说，在做胃镜检查时，需要用纤细，柔软的管伸入人体胃部，像内置照相机一样使用。这样才可以观察到食道，胃部，十二指肠部位的具体病变，尤其是微小的一些病变，都可以借助胃镜检查出来。在软管伸入胃部过程中，部分人通常会感觉到十分难受，特别是咽喉比较敏感的人，在有异物伸入时，总会感觉到恶心反胃，不过具体的程度因人而异。
但是，随着医疗水平的提高，现在做胃镜是十分安全的。因此，人们不需要担心做胃镜对身体有什么影响，或者使人们身体难受，负担加重。只要在做胃镜时放松心情，积极配合医生即可。
多长时间做一次胃镜检查比较好？
当人们出现了胃部疾病后，通常需要通过胃镜检查来明确胃部的健康情况。不过，胃镜检查多长时间进行一次，需要综合实际情况来判断。如果是出现了消化道癌症，或者存在胃息肉，慢性萎缩性胃炎的患者，那就需要一年检查一次，这样才能掌握到胃部的病变情况。如果只是例行检查，那一般不需要频繁做胃镜检查，可以每两年进行一次检查即可。
日常如何保养好人的胃部？
1、少吃刺激性食物
想要保持胃部健康，人们需要少吃刺激性食物，像常见的辣椒，花椒等食物均容易对人体胃粘膜造成刺激。如果本身已经出现了胃部疾病，此时还吃这些辛辣刺激性食物，往往会加速胃部疾病的发展。因此，需要选择清淡，富含营养，有养胃效果的食物进食。
2、饮食要规律
现在很多人因为工作原因，经常三餐不定时。如果没有规律饮食，到了饭点依然空腹，此时胃酸照常分泌。但是，体内没有食物可以消化，这些多余的胃酸物质可能会对胃粘膜造成刺激，久而久之还可能出现胃炎、胃溃疡等疾病。因此，一定要保持饮食规律。