年纪大了就会长白头发，这是正常的生理现象，但是如果你年纪轻轻，头顶上就爬上了几缕青丝，这就是体内缺乏微量元素的表现，也就是我们常说的少白头，少白头让很多患者都头痛不已，到底怎样做可以治疗少白头呢？专业的小偏方不可少，我们一起来看看吧！
微量元素与头发的颜色有密切关系，因此大家在饮食上应注意多摄入含有铁和铜的食物，注意纠正营养不良。含铁多的食物主要有动物肝脏、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等;含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏脯干和干豆类。
少白头怎么治？研究证实，长期饮食缺乏维生素B1、B2、B6等是造成少白头的一个重要原因。所以大家应增加富含B族维生素丰富的全谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和叶蔬菜等摄入。
多吃深色食物对头发有益
1.黑芝麻粉、何首乌粉各150克。少白头怎么治？将药墨粉加糖适量，煮成浆状，开水冲服，每晚1碗。本方半年后可使白发转灰，灰发转黑。
2.黑芝麻10克，何首乌、核桃仁各3克。少白头怎么治？将3味药在铁锅内炒熟后吞服，上述量为1剂，每天服1剂，连服3个月。
3.生地、制首乌各5克。少白头怎么治？将药以开水冲泡，每日代茶饮，连服数月。
少白头主要是因为患者体内缺乏铜铁或维B，因此患者需要及时改善营养不良等症状，应该多食用富含蛋白质以及维生素的食物，保持饮食中的营养均衡是提升发质的关键因素，除了这点之外，你也可以尝试使用以上所介绍的几种中药偏方，来帮助自己治疗白发问题！