中国中医科学院研究生院教授杨力点评：就这个方子来看，缓解便秘单纯用蜂蜜就行，每天早上在温水中放入两三勺蜂蜜搅匀，喝下就能有效果。只要是纯正的蜂蜜都具有通便、润肠、排毒的功效，除此之外，蜂蜜还是一种天然的美容佳品，很适合年轻女性食用。
中医认为，鸡蛋性味甘平，归脾、胃经，可补肺养血、滋阴润燥，用于气血不足、热病烦渴、胎动不安等，是扶助正气的常用食品，治疗便秘的效果并不大。
由于蜂蜜含糖量高，糖尿病患者及糖耐量异常者不适合食用。另外，患有乳腺增生的妇女也要少用蜂蜜，因为有些蜂蜜中可能含有激素，容易加重病情。
(编辑：瑞婷)