有狐臭是让人特别尴尬的事情，因此在平时的饮食上也是需要忌口的，有许多的食物都是不能吃的，不然是会加重狐臭的症状的，那么有狐臭的人不可以吃哪些食物呢?大多数人都不是特别的清楚，接下来给大家做出一些相关的介绍，希望可以给有狐臭的人们提供一些正确的参考。
狐臭不能吃“有味”食品
气味比较大的食物是不适合狐臭的人平时食用的，如洋葱、蒜头和辛辣的食物，含有硫磺的化学物质，可干扰细菌生长，但它们被人体吸收后，异味会随汗腺排出，因此对于这些食物尽量不吃。
狐臭不能吃多油花生果仁
人吃了带有油分的食物，部分油就跟着血液全身走，并会随汗腺连接的油脂腺排出体外。那些油原本似面霜那样，令我们的皮肤滑溜溜，但如果太多的话，就会让细菌分解，形成体臭，因此对于油腻的食物应该说不。
狐臭不能吃过多红肉
红肉即猪肉、牛羊肉，含较多蛋白质，但细菌就最喜欢蛋白质，因可供营养给它们。所以本身有狐臭的人，吃的分量就要减少，且多吃白肉即禽肉、鱼肉，最好一日两餐，但量要控制好。
狐臭的人宜多吃含水分多的蔬果瓜类，如西瓜、冬瓜、生菜、白菜和橙子等，多吸收高纤多水分的食物可增加排便速度，将肠胃内的有机物质排出体外，细菌难以滋生，自然可减低狐臭味。
通过文章的介绍之后，相信大家也都是比较了解了，那么有狐臭的人们就要注意了，饮食上面需要忌口的食物是一定要忌口的，为了自身的健康着想，避免食用一些会加重狐臭症状的食物，除了控制自己的饮食之外，平时也要注意保持个人的卫生的，洁净也是特别重要的一个环节。