治失眠经验 方法：取朱砂3～5克，研为细粉，用干净白布一块涂凡士林少许，将朱砂均匀粘附于上。先用热水泡脚，然后以朱砂外敷双侧涌泉穴，胶布固定。 主治：失眠，中医辨证为心肾不交型，症见失眠心烦，头晕耳鸣，腰膝酸软，手足心烦热，舌红，苔少，脉细数。王佳玉
治失眠经验 方法：取酸枣仁、磁石、生龙骨、桃仁各15克，远志、红花各9克。水煎2次取液，待温度适宜时将双足浸于药液中，使药液浸过足面。每晚睡前1次，每次浸泡30分钟，半个月为1个疗程。 主治：失眠。据报道，本法治疗 30例失眠患者，治愈率达90％，一般1个疗程即可治愈。 徐学良
治失眠方 处方：茯神30克，柏子仁、酸枣仁 各20克，党参、当归、石菖蒲各15克， 远志、乳香各10克，琥珀6克，朱砂3 克。每日l剂，水煎分3次服。 主治：失眠，中医辨证为心胆气虚 型，症见夜寐不安，多梦易惊，胆怯心 悸，气短倦怠，舌淡，脉弦细。高和
治顽固性失眠方 夜交藤30克，桃仁、当归、枳壳、生地各8克，牛膝、赤芍、川芎各10克，丹参20克，柴胡、红花各6克，甘草5克。水煎分3次服，每日1剂，14天为1个疗程，连用2个疗程。
夜间失眠服浮小麦 浮小麦淘麦时漂浮在水上面的未 成熟麦)60克，炙甘草30克，大枣15枚， 用水4碗煎成1碗，早晚各服一次，治失 眠效果不错。 干玲
治失眠方 处方：桂圆肉、芡实各15克，粳米 100克，去心莲子6克，白糖适量。将芡 实煮熟去壳，捣碎成米粒状；粳米淘洗干 净放入锅中，加莲子、桂圆肉、芡实及清 水，煮成粥后调入白糖，每日l剂。 主治：失眠。 高天伟