中医解读冬季尿频原因
中医认为小便频数主要由于体质虚弱，肾气不固，膀胱约束无能，其化不宣所致。此外过于疲劳，脾气虚，上虚不能制下，土虚不能制水，膀胱气化无力，而发生小便频数。另外，湿热、肝气郁结体质的人也容易出现小便频数的表现，需要区分对待。
冬天气候寒冷，人体各软组织（皮肤与血管）为了御寒，呈收缩状态，此时更容易出现尿频现象。如果夜尿多，晚上上厕所肯定会影响到休息，而且在冬天里稍不注意就容易冻到而感冒，所以许多人不希望晚上上厕所。但是老年人生理功能衰退，膀胱弹性降低，使得尿的贮留量受到限制，而因此尿频多为虚症，需要调养。
尿频的具体表现有哪些呢？
1、起病多急骤，或伴有发热，小便赤热，溲时灼痛。
2、以小便排出砂石为主症，或排尿时突然中断，尿道窘迫疼痛，或腰腹绞痛难忍。
3、小腹胀满较明显，小便艰涩疼痛，尿后余沥不尽。
4、溺血而痛。
5、淋证而见小便浑浊如米泔水或滑腻如膏脂。
6、小便不甚赤涩，但淋沥不已，时作时止，遇劳即发。
中医缓解尿频的小偏方
益智仁24个，盐少许。水煎服。每日1剂。睡前服用。
韭菜子6克，研细末，水酒各半调服，小儿酌减。
蒲公英60克，水煎代茶饮。此方适用于小便频数而腰痛。
菟丝子12克，覆盆子6克，韭菜子、金樱子各6克。水煎服。本方适用于老年人尿频。
桑螵蛸60克，益智仁15克。研为细末，用面做为丸，如梧桐子大，睡前服20丸，开水送下。
五倍子（炒黄，研为细末），用开水调成膏，敷于神阙穴，用纱布覆盖、胶布固定，每日睡前1次，连用7日。
盐2份，大蒜1份。共同捣烂，用油纱布包好，压成饼状，加热后在中极穴、关元穴处敷。1次30分钟，每日2次。
小茴香、糯米适量。将小茴香加盐，炒熟，研末，再将糯米蒸熟，以小茴香粉拌糯米饭食用，每日1次。