中医刮痧治疗类风湿关节炎
1、有效经穴:发病关节附近 膀胱经:大杼
2、经穴释义:类风湿关节炎一般是在发病关节附近取穴,以达到行气血通经络的日的,使发病关节功能恢复正常。膀胱经的大杼为骨会,有舒筋壮骨之功。
3、刮拭顺序:①发病关节附近②脊背部
类风湿性关节炎的运动疗法
有三个主要目的:①保持或改善病变关节的功能和运动范围;②防止肌肉萎缩;③可以使病人精神振奋,体力增强,唤起与疾病斗争的信心。所以,它也是一种有效的心理治疗。
①指关节操:握拳与手指平伸交替运动。握拳时可紧握铅笔或粗一点的棍棒;平伸时可将手掌和手指平贴桌面,或两手用力合掌。
②腕关节操:两手合掌,反复交替用力向一侧屈伸,亦可紧握哑铃做手指屈伸运动。
③肘关节操:手掌向上,两臂向前平举,迅速握拳及屈曲肘部,努力使拳达肩,再迅速伸掌和伸肘,反复进行多次,然后两臂向两侧平举,握拳和屈肘运动如前。
④肩关节操:一臂由前方从颈旁伸向背部,手掌触背,同时另一臂从侧方(腋下)伸向背部,手指触背,尽量使两手手指在背部靠近,每天反复多次。
⑤踝关节操:取坐位,踝关节分别作屈伸及两侧旋转运动。
⑥膝、髋关节操:下蹲运动与向前抬腿运动交替进行。
类风湿性关节炎膳食疗法
木瓜米仁粥:木瓜4只,蒸熟去皮;西河柳100克煎汤去渣,约2碗半。然后加入米仁250克煮熟,二者共研烂如泥,白蜜1公斤,调入和匀,放入干净盛器内。每日晨起温热服2匙~3匙。
川乌粥:川乌去皮尖为末,用粳米作粥半碗,药末6克同米用慢火熬熟,稀薄,不要调料,下姜汁10毫升,蜂蜜三匙,搅匀,空腹温服为佳。
黄芪鸡:乌雌鸡1只,去毛及内脏,洗净,取黄芪60克~90克切片,用纱布包扎,装入鸡的腹腔内,再加葱、姜、黄酒、食盐少许,置沙锅中加水用文火煨烧,待鸡熟烂即可食用。
五汁饮:鲜芦根500克、鲜麦冬100克、鲜枸杞100克、雪梨(去皮)500克共榨汁,新鲜金银花藤100克,水煎去渣一小碗,两者混合,冷饮或温服,每天数次。
以上就是对类风湿性关节炎治疗良方的介绍,类风湿关节炎患者关键在于自我保健,防寒保暖。要防止受寒、淋雨和受潮,不穿湿衣、湿鞋、湿袜等。注意劳逸结合,临床上一些类风湿性关节炎患者的病情虽然基本控制,处于疾病恢复期,但往往由于劳累而重新加重或复发。