我们身边经常可以看到年轻的面庞有了白发的痕迹，是什么原因呢？有什么办法可以解决吗？少白头的发生多与神经因素、营养不良、内分泌障碍以及全身慢性消耗性疾病有关。所以很多情况下，我们应该注意有关的问题，可以采取什么办法来解决相关的题。
头发的色素颗粒中含有铜和铁的混合物，当黑色头发含镍量增多时，头发就会变成灰白色，金黄色的头发中含有钛，赤褐色的头发中含有钼，棕红色的头发中除含有铜外，还含有钛。 由此可见，微量元素与头发的颜色有密切关系。为了防止少白头的过早出现，在饮食上应注意多摄入还铁和铜的食物。含铁多的食物有动物肝、蛋类、黑木耳、海带、大豆、芝麻酱等。含铜多的食物有动物肝、肾、虾蟹类、硬果类、杏铺干和干豆类等。要注意B族维生素的摄入。
医学家现已确认 缺乏维生素B1、B2、B6也是造成少白头的一个重要原因。应增加这类食物的摄入，如谷类、豆类、干果类、动物肝、心、肾、奶类、蛋类和叶蔬菜等。还要注意多摄入富含酪氨酸的食物。黑色素的形成过程，是由酪氨酸霉氧化酪氨酸而成的。也就是说，黑色素形成的基础是酪氨酸，酪氨酸缺乏也会造成少白头。因此，应多摄入含酪氨酸丰富的食物，如鸡肉、瘦牛肉、瘦猪肉、兔肉、鱼及硬果类食物等。此外，经常吃一些有益于养发乌发的食物，增加合成黑色素的原料。中医认为“发为血之余”、“肾主骨，其滑在发”，主张多吃养血补肾的食品以乌发润发。
有关治疗白发的验方、偏方较多，但主要如下。
［方一］
桑白皮30克，五倍子15克，青葙子60克。水煎取汁，外洗。
［方二］
大蒜两瓣，姜1块。将药捣成泥状，擦头皮，再用水冲洗，可喷些香水，减少大蒜味，连续擦3--4个月即可生效。
［方三］
酸石榴100克，五倍子150克，芝麻叶50克。研粗末，投入铁器水内，取汁外馀。
［方四］
女贞子500克，巨胜子250克。水煎，每次服20毫升，每日2--3次，温开水送下。
本方是治疗阴虚血燥所致白发的良方。
［方五］
地骨皮、生地黄、菟丝子、牛膝、远志、石菖蒲适量。蜜丸或水煎服。
以上就是相关的介绍，您是不是有了一定的了解呢。尽管少白头不是什么重大疾病，对于男性来说没什么问题，但是如果女性有相关的问题一定会很困扰的，有些大面积的会很影响心情和心理的，所以要想在根本上解决问题还是应该尝试以上的偏方，希望对您有一定的帮助。