对于很多女士来说，有血气的女人看起来会显得更加年轻，气色红润，是美丽的代名词。相反，贫血的人就脸色比较白而且黄，贫血时间太长的话，也会引起身体疾病的发生。如何治疗贫血？接下来让我们为你提供一个比较靠谱的食疗偏方。
北京读者王女士咨询：我一直有贫血的毛病，脸色苍白，经常头晕、乏力、困倦。朋友在网上看到一个食疗方，能缓解贫血症状：准备鲜草莓100克、红枣15颗、荔枝干30克、糯米150克，熬粥服用。请问专家该方可以用吗？
中国中医科学院医学实验中心副研究员代金刚解答：贫血在中医学中属于“萎黄”“虚劳”等范畴，本病的形成多由长期饮食失调、脾胃虚弱、劳累过度等所致，最终出现气血亏虚之象。
方中，草莓味甘酸，能润肺生津、利尿止渴、健脾化痰，具有多种功效和做法，不仅对人体生理机能具有很好的调节作用，还是食疗佳品。 红枣可滋补阴阳，补气养血；荔枝干则补心肾，养肝血；糯米补脾暖胃，补中益气。四者同用，可五脏同调，补血益气，且熬粥食用，本身就具有养胃之功。要注意的是，草莓应后下，一是不会因熬煮破坏有效物质；二是其性凉，可保持特性。
治疗贫血的方法有很多，你可以去医院开治疗贫血的药物，也可以喝阿胶补血，当然，上面介绍的食疗偏方是你不可错过的选择，更加安全和天然的补血药物，为你提供不一样的养生效果，是你健康的最佳选择，你还在等什么呢？