脚后跟疼痛考虑是由于所选择的鞋子不合适或滑囊炎导致，治疗时可通过药物治疗或按摩等物理方法改善。
1、鞋子不合适：如过小的鞋子在走路时可能由于脚和鞋子的反复摩擦，引起局部软组织的损伤，而出现脚后跟疼痛，严重时也可伴有整个脚部出现红肿现象，建议要选择尺码合适和舒适度好的鞋子，适当用热水泡脚并做足底按摩来缓解疼痛。
2、滑囊炎：脚后跟疼痛多和滑囊炎有一定的关系，主要是由于出现了过度撞击或脚部受到挤压而引起的现象，常见症状有局部按压疼痛、红肿等问题，治疗时可在医生的指导下考虑通过药物缓解，如双氯芬酸钠缓释胶囊、布洛芬缓释胶囊等。