脚骨折恢复期脚上的筋特别疼原因主要是脚骨折以后，造成周围软组织挫伤，韧带关节囊出现粘连，恢复期粘连没有牵拉开等问题，从而引起疼痛。
1、周围软组织挫伤：是脚骨折部位周围神经、血管、肌肉的损伤引起的疼痛。可以通过固定受伤位置，避免再次损伤软组织，压迫筋膜，来缓解疼痛，还可以使用药物进行治疗，比如消炎止痛药，常见的有双氯芬酸二乙胺乳胶剂、塞来昔布胶囊，以及舒筋活血药物，常用的有复方伤痛胶囊等；
2、韧带关节囊粘连：脚骨折以后，脚骨折部位关节周围的韧带关节囊出现粘连挛缩，在后期恢复过程中关节部位功能锻炼不良，没有牵拉开粘连的挛缩组织。建议患者应以物理治疗为主，积极进行对脚部肢体肌肉力量，以及关节屈伸功能锻炼，来缓解疼痛，还应避免过度活动或做重体力工作。