脚背撞伤了肿了怎么办

脚背撞伤了肿了通常可以通过冷敷、应用药物等方式治疗或者缓解症状。

1、冷敷：脚背撞伤后发肿一般是由于脚背皮肤下血管破裂导致积血淤堵，或者韧带拉伸导致等。脚背撞伤不严重时，可以选择冷敷局部，低温有刺激血管收缩的作用，能够减轻肿胀的症状。

2、药物应用：针对肿胀的现象，也可以在医生指导下应用药物进行治疗，如外敷消肿止痛酊或者红花油等，能够促进受损韧带的愈合，促进受伤部位血液循环，从而缓解肿胀。