疾病分析
慢性咽喉炎是一种常见病、多发病，是慢性感染诱发的弥漫性咽部疾病，病变主要在黏膜层，表现为咽部黏膜慢性充血，其血周围有较多淋巴细胞浸润，也可见白细胞及浆细胞浸润。黏膜及黏膜下结缔组织增生。黏液腺肥大，分泌功能亢进，黏液分泌增多。
主要发生在成年人身上，病程长，易复发，治疗上有一定的难度。中医将慢性咽炎列入“喉痹”“郁证”的范畴之中。其发病原因包括：情志所伤，肝气郁结，气滞痰凝；气郁日久化火伤阴，阴虚津涸，咽喉失濡养；脾失健运，蕴湿生痰，气滞痰郁；气滞痰郁，日久化热，痰热郁结。根据病因不同辨证施治，方可治愈此病。
病例分析
记得有一次，一位从事培训行业的女士前来就诊，她30出头，却已经患有慢性咽炎五六年了，吃了很多药，也没见好。聊了一会儿，我大概就了解了这位培训师的具体情况。
她是个比较出色的培训师，很多人都慕名报她的培训班，但是这位培训师并不像她所表现得那样温柔风趣，事实上，她的脾气非常不好，经常因为一点小事大发雷霆，了解她的人都知道她的脾气。
尤其是从她7岁的儿子读一年级之后，她常常因为儿子在学校的表现不是太好而对着儿子大吼。针对她的症状，我为她开了一剂半夏厚朴汤。
她按照给的方剂喝了半个月左右，慢性咽炎导致的各种症状也都消失了，我跟她说，药物只能起到辅助治疗的作用，关键还是看她自己能不能改掉火暴的脾气，孩子还小，需要家长心平气和地去教导，而不是恐吓和威胁，否则不仅伤害自己的身体，还可能伤害到孩子幼小的心灵。整天大吼大叫，再加上她的职业本身就“费嗓子”，慢性咽炎很容易再次发作。听了我的嘱咐后，那位培训师的火气小了很多不再乱发脾气，也不会动不动就吼自己的儿子了。
养命真方
组方及制用法：取半夏9克，厚朴6克，茯苓12克，生姜3片，苏叶2克，将药用水浸泡半小时后，倒人300毫升左右的水，之后开大火煎至沸腾，再转成小火继续煎煮20分钟左右就可。每次饮用此汤150毫升，切记，第一次喝剩下的药渣不能倒掉，晚上还可再煎煮一次。
此方之中的半夏辛温入肺胃，化痰散结，降逆和胃，是君药；厚朴苦辛性温，下气除满，助半夏散结降逆，是臣药；茯苓甘淡渗湿健脾，可助半夏化痰；生姜辛温散结，和胃止呕，且制半夏之毒；苏叶芳香行气，理肺舒肝，助厚朴行气宽胸、宣通郁结之气，共为佐药。
如果慢性咽炎还伴随着痰多症状，可以增添瓜蒌10克，贝母6克；如果伴随着眼部滤泡增生，可以增添玄参、牡蛎各12克。
半夏厚朴汤是非常普通的方剂，并不会产生什么毒副反应，可以放心服用。
自我保健
①平时多吃新鲜果蔬，适当吃些降火品，如莲子、苦瓜等；少吃油炸、腌制食物、易上火的食物。
②避免急性咽炎反复发作。避免接触粉尘、有害气体、刺激性食物、空气质量差的环境等，以免对咽黏膜产生刺激。
③适当进行体育锻炼、保持健康规律的作息、清淡饮食、保持口腔清洁、避免烟酒刺激、保持良好的心态等，提高自身整体免疫力。
④避免长期过度用声。
⑤尽量避免接触导致慢性过敏性咽炎的致敏原。