马蹄足是指患者行走时足的形态像是马蹄一样，只用前脚掌进行行走，主要出现在新生婴幼儿身上，可能会造成患者的足部发育畸形、行走不便，给患者和家属都带来极大的心理压力与日常生活的影响。那么马蹄足究竟会产生什么后遗症呢？如何锻炼来解决轻微的马蹄足呢？
马蹄足的后遗症有哪些？
马蹄足的后遗症，其实总的来说就是步态的异常跟功能的障碍。但马蹄足是一个高弓马蹄内翻足，患者走路时的步态是非常异常的，第一会对足部功能导致影响。当足部出现畸形之后，力线是不正确的，患者足部容易疲劳、容易疼痛。另外最常见的是足底前外侧的地方会出现老茧，它受到磨损会出现疼痛，还有中足外侧的地方也会出现老茧，这是最常见的步态跟功能的问题。
另外一个还会出现心理上的损害，比如走路时出现异常的步态，尤其是小孩到学校去读书或者跟小朋友一起玩，人家会取笑她，对孩子的心理会有比较大的创伤。
轻微马蹄足怎么锻炼恢复呢？
轻微的马蹄足，如果是婴幼儿或者儿童的马蹄足比较轻的情况下，可以通过按摩的手法，还有功能康复的方法来达到矫正的目的。婴幼儿的马蹄足主要是跟腱的挛缩，可以通过跟腱的按摩，然后让家长辅助孩子将他被动的背伸，能达到延长、松弛跟腱的作用。
另外，高弓马蹄足的足底筋膜也是紧张的，也可以通过局部的按摩，然后让他背伸，起到拉伸足弓的作用。另外足跟还有内翻，其实家长也可以通过按摩的作用，通过轻柔的力量让它外翻来达到矫型的目的。
因此为了避免马蹄足的后遗症，患者应该提早进前往医院进行诊治，配合医生的治疗，并且进行相应的锻炼，以避免马蹄足带来的后遗症。