案例：孩子今年约6岁，从小就开始便秘严重，很多时候要3-5天才硬拉一次大便。同时，他的便秘是偏向遗传的。
宝妈告诉顺子，这么多年在孩子便秘上花了很多钱 ，也没有一点效果。孩子每次拉不出来，就会让孩子大量喝水，同时吃火龙果通便，但是有时候有用，有时没用，严重便秘依然存在。
长期便秘，属于虚便，是脾阴虚导致的。意思说脾胃不好，脾胃弱，只要脾胃好了，就会正常每天大便成型一次。
ps：脾阴虚便秘，长期便秘，【不能用寒性食物和寒性水果来通便】例如火龙果，香蕉🍌等，【也不能大量喝水】，要适当喝水或者天气不热时少喝水，越吃寒性通便会形成恶性循环，脾胃更弱了！
大量喝水，孩子没有通道排出多余水分，会让脾胃运化更弱。
用了这个方法，便秘彻底解放了！
宝妈去年7月反馈给顺子，说孩子便秘好了，昨天4月14日跟顺子聊天，说孩子大便一直正常，都是自己拉的。
空腹揉肚子10-15分钟+红豆袋热敷20-30分钟，每天一次，连续做最少15天。
(这里的揉肚子没有顺逆，重点找肚子痛点和揉肚脐周围)
(红豆袋要微波炉加热，不能用充电的。)
做了几天多年严重便秘，当时已经大大缓解，可以说基本好了。
【乌梅陈皮蜂蜜饮】
功效：乌梅蜂蜜🍯滋阴护脾，陈皮健脾。
做法：乌梅3个，陈皮1g，煮25分钟，再加纯正蜂蜜适量，后期便秘时可以断断续续喝，一周2-3次，彻底把脾阴虚情况调理好，孩子就会主动自己拉大便。
陈皮
(注意：陈皮，乌梅，蜂蜜的质量，质量决定效果！)
作者：顺子，文中方法仅供中医学习研究，请勿乱用！