大家对于减肥的话题,总是热聊不下的话题,对于女性来说,减肥是不分年龄层次的,不分大小的。现如今很多人正在为不能顺利减肥而发愁,实际上,任何人都可以减肥成功的,只要大家掌握正确的方法,搭配合理的饮食与运动,就会帮助大家减肥成功的。今天为大家推荐中草药瘦身茶,事实证明这种茶的效果都是很有用的。
1、山药 决明散治高脂肥胖症
原料:山药30克,决明子30克。
用法:将山药、决明子炒熟共研细末。每次服5克,一日3次。
功效:补气健脾,利水消脂。
2、山楂菊花 茶减肥轻身
原料:山楂片,决明子 捣碎各15克。菊花6克。
用法:将上述原料放入杯内,每日一次代茶饮。
功效:平肝清热,消积化淤。
3、健身降脂茶减肥
原料:何首乌、泽泻、丹参 、绿茶 各10克。
用法:将前3味药加水煎煮,取汁冲泡绿茶即可饮用。每日1剂,代茶饮用。
功效:活血利湿,降脂减肥。适用于高脂血症及肥胖症。
4、车前草 荷叶茶治单纯肥胖
原料:荷叶、车前草各等份。
用法:以上药物共研末,15-30克为一袋。每天早晨起床后及每晚临睡前空腹各取1袋,用开水250ml浸泡10-15分钟,一次服完。30天为一疗程,一疗程后,停药两个星期。再续服下一疗程。
功效:消炎利水,降脂减肥。
5、茵陈减肥茶减肥
原料:茵陈、金樱子、草决明、山楂 、荷叶各等份。
用法:将上述中药饮片粉碎成末,每次取3~6克,每日一次代茶饮。
功效:疏肝理气,清热利湿,降脂减肥。
6、枸杞茶治肥胖病
原料:枸杞子30克。
用法:开水冲泡作茶饮,每日一剂,早、晚各服一次。
功效:滋肝肾,降脂肪。主治肥胖症。
以上就是相关的介绍,相信大家通过上述的内容,都有了一定的认识和了解。只要大家使用正确的方法减肥,加上合理的运动与膳食,就一定会减肥成功的,这些瘦身药茶,对于大家来说,都是很有效果的,只要大家坚持使用一段时间后,就会有很好的疗效的。今天就和大家介绍到这里,希望可以帮助到大家。