在现在的生活中，养生已经成为人们非常重视的一件事情，而养生的方法方式有很多，艾熏就是其中之一。它是属于中医特色治疗方法的一种，具有非常不错的保健以及防治病作用，因此深受现代人的欢迎。那么艾熏应该如何操作呢?有哪些作用以及注意事项?一起来看看!
艾熏的使用方法
现代生活中，艾绒这种植物并不是随处可见。不过，药店有售卖艾绒的成品—艾条，和艾绒的保健作用是一样的。下面小编就来介绍一下艾熏的使用方法。
1、很多药店都可以买到艾条，装艾条的盒子上，有小孔，可以把燃烧的艾条插在小孔中，燃烧过程中产生的灰烬也可以被盒子中的铁网接住。
2、如果不接住盒子上的小孔，也可以直接用手在患处上下来回移动，距离皮肤的距离为10~30mm为宜。
1)一般取3~6根艾条，用胶带捆绑成一排。
2)如果是要治疗痛经，则需要6根艾条，将艾条放在小腹附近来回熏。每次持续半个小时到四十分钟，每周两次，有利于促进腹部的血液循环，从而缓解痛经。
3)如果是要治疗肩周炎，取3~5根艾条从风池穴到肩峰穴、肩井穴，持续5分钟左右。
4)如果是要治疗腹泻，可以用艾条在小腹部位来回熏，能起到驱寒的作用。
5)需要注意的是，在艾熏的过程中，不能受风受凉，而且室内温度不能骤冷骤热。
艾熏的作用和禁忌
1、艾熏的作用
1)杀菌消炎作用，艾熏的过程中会产生药性烟雾，药性烟雾具有很强的杀菌消炎的作用，能治疗痔疮、前列腺、水泡、阴道炎等。
2)排毒减肥作用，艾熏有利于促进全身的血液循环，从而将体内的废物和毒素排出，便秘、脂肪堆积等难题也会得到改善。
3)美容的作用，艾条中含有维他命、点解钙等营养成分，艾熏的过程中也能达到美容的效果。
4)镇痛的作用，艾熏通过促进淋巴液和下腹部血液的循环，能起到治疗腹痛、痛经和神经痛的作用。
5)收缩的作用，女性使用艾熏之后，可以强化阴道和子宫的收缩。需要注意的是，女性生产完之后，要等到污血排干净之后才能使用艾熏，否则会不会起到什么作用。
6)有提高免疫力的作用，艾熏能增加人体的白细胞，从而加快患部细胞的再生速度。
2、艾熏的注意事项
1)艾熏是用火熏灸，容易引起局部皮肤烫伤，所以暴露在外面的皮肤，如脸，一般不能进行艾熏。
艾熏是用火熏灸，容易引起局部皮肤烫伤
2)特殊敏感部位不经进行艾熏，如男性和女性的性器官，怀孕期女性的腰骶部和下腹部，人体的心脏部位，眼睛等容易受到伤害的部位等。
3)艾熏虽然能起到一定的保健和治病疗效，但过程中也会损耗一些精血，过度劳累、吃得过饱之后、情绪不稳定的时候以及酒醉之后都不能进行艾熏。
4)精神病患者不能进行艾熏，容易伤害到自己。
5)患病期间，如有发热、昏迷、抽风等症状，不能进行艾熏。
看完以上的内容，相信大家现在对于艾灸的相关内容已经有一定的了解，希望对大家能够有所帮助，关于这些艾灸知识我们应该多了解，并将这些方法运用到实践中去。艾灸的作用很多，能够帮助我们保健养生，大家不妨在专业人士的操作性试一试。