拍打头部和颈部分别有什么养生作用

浏览 10

  相信大家在生活中都有这样的一个习惯:当身体出现不适或者哪里疼痛时,都喜欢用拍打的方法来缓解。别看这样一个小小的动作,有时候对于缓解身体出现的某种不适也确实有不错的缓解效果,中医认为,拍打其实也是有很好的养生作用的。那么下面一起来看看拍打头部和颈部分别有什么样的作用吧!

  1、头部

  头部穴位非常丰富,拍打头部可使振动深入传导,扩散到整个脑部,可激发脑细胞的活力,促进脑部血液循环,调节血流量,改善大脑的营养供给。起到清脑爽神、解除疲劳的作用。可治疗头痛、头晕、耳鸣、耳聋、视力减退、失眠、健忘、面瘫、中风偏瘫、脑瘫、脱发、感冒等许多疾病。拍打头部的话可以有促进脑部的血液循环,而且还有缓解疲劳的作用,对于缓解视力下降啊或者是失眠健忘等情况有好处。

  2、颈部

  颈部是头部与胸腹的桥梁,有六条阳经经过,是许多重要器官所在之处。拍打时应注意手法轻柔和缓。颈部施以合理的拍打,可调理气机,舒筋活络,滑利关节,解痉止痛。常用于治疗颈椎病、落枕、头痛、头晕等症。搓摩脖子可防治咽喉、食管等疾病。颈部的拍打可以有舒筋活血的作用,对于缓解头晕头痛有一定的好处和效果的呢。

  以上关于中医拍打养生法的介绍,相信大家都知道了吧,可以看出的是拍打头部和颈部有很好的作用和效果哦,比如可以缓解视力下降、缓解头痛和头晕等作用,有需要的朋友们不妨在平时的生活中试一试这样的养生方法吧。


相关文章