肩膀两边有凸起两包肉怎么减

肩膀两边有凸起两包肉需要明确具体原因，再采取针对性方法减掉：

1、如果是由于局部脂肪层增厚所导致，一般不会对身体造成明显的不良影响，可以在专业医生的指导下进行局部的减脂手术。

2、如果是由于体态不当导致肩膀两边有凸起两包肉，需要在日常中注意自身的体态，不要含胸、驼背，加强肩膀的肌肉训练，必要时候也可以通过局部肉毒素注射改善外形。

3、肩膀两边有凸起两包肉也有可能是其他原因导致，如脂肪瘤等，需要及时到医院就诊，积极治疗原发疾病。