手指肿了按什么穴位能缓解 手指肿了怎么按摩

手指浮肿的原因很多，有的是因为长期用手，比如电脑族们，也有的是因为外伤引起，一旦手指肿的情况比较严重，还需大家多注意，在日常中进行对症地治疗，在护理上充分地做好，比如按穴位就是不错的方法，平时也可以做一些按摩，效果会更好。手指肿了按什么穴位能缓解？手指肿了怎么按摩？ 手指肿了按什么穴位 1、水分穴 功效:水分穴有促进新陈代谢功效，有助于消水肿。 位置:水分穴在肚脐上方1个大姆指宽处(约1寸)。 按摩手法:自己按时以姆指按压，顺时针轻轻按压5圈，重覆20-30次。 2、承山穴 功效:承山穴有助促进血液循环，预防水肿。 位置:承山穴小腿肌肉正下方凹陷处。 按摩手法:自己按时可以坐下翘脚，右手按右脚，完成后转另一边。顺时针轻轻按压5圈，重覆20次。 手指肿的原因 1、闷热潮湿的天气。高温会造成血管扩张，加速皮肤散热。随着血管的扩张，血液中的一些液体会渗漏到软组织，引起肿胀。 2、吃盐太多。食用了过多的炸鸡、薯条等油炸食品可能会引起手指肿胀。正常情况下，人体会保持稳定的盐-水平衡比例。摄入的盐过多意味着身体要保留更多的水分来加以弥补，这就会造成肿胀。 3、骨关节炎。这种关节的退行性变也会引起手指肿胀。一个对此病的简单判断方法是，你无法再把原来的戒指带在指关节上了。 4、腕管综合征。当从前臂通往手掌的神经在手腕处受到了挤压，就会造成腕管综合征。通常伴随着疼痛，双手和手指的烧灼和刺痛感，这些症状会随着时间的推移而缓慢出现。 5、淋巴水肿。当淋巴液(其功能是携带废物、细菌和病毒排出体内)无法充分排出时，就会发生这种肢体肿胀的疾病。不仅手指和脚趾会肿胀，双臂和双腿也会出现。 手指肿了怎么办 如果是被蜜蜂或蝎子等用毒针蛰了一下，那么要立即将伤口处的污血挤掉，同时外敷用白酒浸泡的蛇药，再去医院打一针破伤风。 如果是被小虫子咬了一口，可以在伤口涂抹些消肿的药物，再口服一些抗过敏的药物即可。 如果是外伤，比如被榔头砸到，在头24小时之内要采取冷敷，每小时用冷毛巾或是包着冰块敷上10分钟左右。 在24小时之后，可以服用一些活血化瘀的药物，如三七片，再进行热敷，抹些红花油进行按摩。 如果手指疼痛厉害，且肿胀无消退的现象，伸曲亦有困难，则应当去医院拍摄X片，以排除是否有骨折的情况发生。 手指肿了怎么按摩 1、用一只手去按摩另一只手的每根手指，由手指根部开始向手指间进行按摩。按摩的过程中轻轻的拉伸手指，配合揉捏的动作。将手指筋骨糅开。 2、用一手的中指和食指，弯曲，去夹另一手的每个手指，手指根部夹起，慢慢的拉伸至手指尖。5个手指逐次拉伸，感受到手指被拉长、筋骨得到舒展。 3、两手手掌合十，手指并拢，手掌A向手掌B施加力，让B手掌向后弯曲。手掌感觉有些疼痛为宜，然后在用手掌B向手掌A施加压力，此动作重复数次，感到筋骨有被充分拉伸即可。 4、将其中一只手掌张开，在手腕上方、大拇指根部下方，手掌心突起的一部分处，用另一只手的大拇指用力反复按摩，可以很好的刺激手掌穴位。 5、食指与大拇指手指根部交汇处为穴位处，沿着骨头的走向施加力进行刺激按摩，有助于缓解疲劳，改善浮肿。 6、一只手握拳，如图所示，去按摩另一只手的手背，从手指根本开始向手腕进行按摩，可以促进血液循环，血管容易浮肿的人有很大的帮助。 治疗手肿痛的穴位 1、大都 有解热发汗的作用，治热病汗不出。大都配鱼际、太渊、大都、太白，治热病而汗且出及脉顺可汗者。特效按摩:常用大拇指指腹按揉大都穴，每次300下，可有效缓解抽筋。 2、郄中 下肢痿痹。委中配大椎、曲池、足三里，治皮肤病。委中配尺泽、足三里，治急性吐泻。委中配环跳、肾俞、阳陵泉、足三里，治腰痛、下肢麻木。 3、下都 中渚也，中渚之穴本在液门下五分。治手臂红肿，针入一分，可灸五壮。”下都穴的定位:经外奇穴下都位于手背部，微握拳，当第四、五掌骨小头高点之间。左右计2穴。下都穴主治病证:经外奇穴下都主治手臂红肿。 4、商阳 商阳，大指次指之端也，为井金。穴名解:商即金声，大肠属金，阳即阳经，商阳为手阳明大肠经(金)穴，故名。商，金也，阳明之气令也。阳，外侧为阳。 手指肿了按什么穴位能缓解？手指肿了怎么按摩？手指一旦出现浮肿的情况，大家一定要引起重视，找出原因，做好日常中的护理，情况严重的话是不能继续用手工作的，以免加重症状，引发更多的疾病。中医养生专家指出，按压穴位以及按摩的方法能有效地缓解这些不适，我们可以在专业的医生指导下去做。