大多数人在睡觉时都会有打呼噜的症状，有些夫妻甚至会因为打呼噜而分床睡。大家都知道，打呼噜是一种身体不好的表现，虽然不会有什么病痛折磨，但也不应选择忽视。目前并没有什么能彻底治疗打呼噜的药，但大家可以试试中医按摩的方法，下面小编为大家介绍一下。
阴陵泉穴
此养生穴位是脾经的五输穴里的合穴，善于调节脾脏的功能。脾主运化，利水渗湿，湿生痰，所以阴陵泉也具有很好的强身、祛痰作用。阴陵泉在小腿内侧，胫骨内侧髁后下方凹陷处。
丰隆穴
此养生穴位更是一个祛痰、止咳的著名穴位，说它是穴位里的祛痰、止咳明星并不为过。为什么呢?丰隆属于足阳明胃经，是胃经的络穴，属于胃经，又联络脾经。脾主运化，脾虚则水湿不化，易聚集而成痰，丰隆调胃和脾两大脏腑，除湿祛痰效果尤为明显。中医常用它来治疗咳嗽、哮喘等呼吸系统疾玻丰隆很好找，它在小腿外侧，外踝尖上8寸。
中脘穴
此养生穴位是腑的会穴，凡是脾胃失调、运化失常导致的各类脏腑相关疾病都可以用中脘治疗。肺脏病变的咳嗽、哮喘等以及脾虚引起的痰多等问题，用中脘都有极好的效果。中脘既能宣肺，又能祛痰，是治疗打鼾的理想穴位。中脘在上腹部，肚脐上4寸。
天枢穴
此养生穴位在腹中部，离肚脐眼正中2寸。取穴的时候从肚脐眼正中向左或者右量2横指即是。天枢属于胃经，又靠近胃部，所以它调理胃肠、补虚化湿的作用很好，湿生痰，用它与中脘协同作用，能够增强治疗打鼾的功效。
人体分布着很多穴位，每个穴位都与人体的某些生理活动有关，按摩穴位有利于调节身体，缓解某些不良的身体症状，就比如打呼噜。经常在睡觉时打呼噜的人可以按摩上述这四个穴位，而且这些穴位都很好找。但大家要坚持按摩才有效，偶尔按一次肯定是没有效果的。