女性的好气色要靠自己保养，除了日常饮食要保持营养之外，女性朋友还可以通过按摩等方式来调理身体，那么，按摩是随便按按就可以了吗？当然不是，选对穴位进行按摩，才能帮助自己打造良好的气色，今天小编就总结了几个需要按摩的穴位，大家一起来看看吧！
手掌中央
所属经络：手厥阴心包经
效用：打造好气色可以按摩这些穴位！经常用食指指关节挤压手掌中心能促进全身血液循环，能增加面部红润，减少皱纹，并能宁心安神，镇定神经。对调理月经，肤色都有一定功效。此外，还有利于心脏健康。
曲肘外侧凹陷处
所属经络：手太阳小肠经
效用：按摩手肘外侧凹陷处能进行小肠保健，促进营养吸收。可改善枯暗无泽的肤色，使皮肤恢复润泽，对皮肤过敏和暗疮，湿疹有一定的作用。打造好气色可以按摩这些穴位！女性患贫血症状者经常按摩此处更是好处良多。
肩窝处
所属经络：手少阳三焦经
效用：打造好气色可以按摩这些穴位！用力按压肩窝处的肩井穴，不仅能调节全身体液循环，增强免疫能力，还能刺激大脑皮层，放松神经，改善头痛、耳鸣、目痛、咽喉痛等身体不适。对面部痤疮、酒渣鼻、皮肤虚浮等症有较好疗效。洗澡时利用热水柱按摩肩窝也是不错的方式。
鼻翼两侧
所属经络：手阳明大肠经
效用：打造好气色可以按摩这些穴位！用食指指腹轻轻按压鼻翼两侧，其实是按压了迎香穴，对大肠健康有益，便秘或腹泻时按压此处对症状也有一定改善。
女性的气色是由内到外所散发出来的，如果你气色不好，整个人都会觉得无力，没有精神，但是如果你气色好的话，做什么事情都会觉得很有动力，这也能给别人留下良好的印象，因此小编建议广大女性朋友多了解一下打造好气色的中医方法。