眼睛酸痛是眼科非常常见的症状，这主要是由于不合理的眼睛使用习惯造成的眼部疲劳。因此，为了缓解眼部的酸痛感，建议注意保持合理的用眼习惯，避免过度用眼，控制使用电脑和手机的时间产品，尽量不要熬夜。平时要适当增加户外时间。当眼部酸痛明显时，也可局部热敷。这些方法能有效改善眼睛酸痛。
眼睛酸胀怎么回事
1、结膜炎，眼部结膜组织在外界和身体本身的作用下，出现炎症反应。当结膜炎炎症影响角膜或引起其他并发症时，会引起明显的视力损害。
2、眼睛疲劳，是由于持续闭眼导致睫状肌长期紧张，会明显引起眼部肿胀、酸胀，症状严重时会出现头痛、头晕、注意力不集中等症状。
3、异物刺激，引起眼睛异物进入而不注意，导致眼睛酸痛。
眼睛酸胀如何缓解
1、局部冷热敷，改善血液循环，缓解眼部酸痛。
2、按压眼球，闭上眼睛，用无名指指尖触碰眼球部位，轻轻按压或缓慢旋转，缓解上班族眼肌疲劳。
3、适当休息，合理安排作息时间，促进眼睛得到有效休息，减轻眼部疲劳引起的眼部不适。
4、药物缓解。长期从事电焊、电脑操作的患者，可以随身携带一些眼药水，有效缓解眼部酸痛。