膝盖酸痛无力最常见的原因是膝关节退行性改变。通常长期下肢做重体力劳动的患者，或是长期进行下肢体育锻炼的患者，最容易导致膝关节的退行性改变，如膝关节软骨的退化、关节面的骨质增生等疾病。另部分老年患者，特别是超过50岁的中老年患者膝关节或多或少都会出现退行性的改变，也会出现膝关节酸痛无力的情况。如果是年轻患者也可能是如痛风性关节炎、风湿性关节炎或者类风湿性关节炎等这些膝关节炎症导致的。
膝盖酸痛无力怎么办
1、膝盖酸痛无力与很多疾病有关系，患者应该到正规医院拍摄腿部的x光片来进行准确判断。积极检查确定具体的病情，在必要时也可补充维生素D或钙质。
2、患者平时要注意休息，避免膝盖部位剧烈运动劳累。避免偏食，并将情绪和心态调理好，保持心情舒畅。局部可以采取热敷、按摩等方式来缓解症状，用舒筋活血，消炎止痛的药物来治疗。
膝盖酸痛无力警惕什么
1、双腿酸软无力有可能存在神经系统的病变。患者需要到医院进行就诊，做脊柱的核磁共振检查，来明确脊髓神经是否受压或腰椎神经根是否受到压迫。
2、膝盖酸痛无力要警惕是否是缺钙或者低血钾，还要警惕脾虚、肾虚。