睡到半夜总是全身酸痛怎么办

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患者出现睡到半夜全身酸痛的症状,很有可能是因为患者自身的微循环不好,或是比较劳累、着凉也会引起症状。缺钙也会导致患者睡到半夜出现全身酸痛的症状,患者还有可能是因为患有末梢神经炎症导致出现症状。患者也有可能是因为睡觉的姿势不恰当,所以容易出现全身酸痛无力的症状。也不排除患者发烧引起的症状,发烧会导致患者肌肉出现酸痛感。

睡到半夜总是全身酸痛怎么办

1、建议患者及时到正规医院检查确诊,避免耽误病情。缺钙引起症状的患者,可以通过应用葡萄糖酸钙片来补充钙质,日常生活中多食用钙质含量高的食物,如乳制品、大豆等,注意营养均衡。

2、因为睡眠不佳,或是运动过度引起症状的患者,可以通过理疗按摩来缓解症状。长期劳累引起症状的患者可以尝试在局部进行按摩,或是应用一些具有舒经活络作用的药物,多注意休息避免过度疲劳。患者也可以查看是否是因为枕头高度不合适引起的症状,患者可以尝试换一个适合自身的枕头。

3、患者近期也要注意多喝一些温开水,同时尽量保证饮食清淡,如果全身酸痛的症状比较严重,也可以在医嘱知道下应用止痛的药物。


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